Бассейны в Мурмашах

НазваниеКонтактные данныеСайт
  • ✉ Адрес
    Мурманск, ул. Огни Мурманска, 1
  • ☎ Телефон
    • +7 (8152) 55-40-04
  • ⌚ Часы работы
    пн 17:00-22:00; вт-вс 09:00-22:00
-
  • ✉ Адрес
    Мурманск, просп. Героев Североморцев, 2
  • ☎ Телефон
    • +7 (8152) 31-34-81
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 09:00-18:45; сб 09:00-17:15
-
  • ✉ Адрес
    Мурманск, ул. Огни Мурманска, 1
  • ☎ Телефон
    • +7 (952) 294-79-28
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 10:00-22:00
-
  • ✉ Адрес
    Мурманск, ул. адмирала Лобова, 51
  • ☎ Телефон
    • +7 (8152) 70-15-37
  • ⌚ Часы работы
    ежедневно, 08:00-22:00
-
  • ✉ Адрес
    Мурманск, ул. Челюскинцев, 2
  • ☎ Телефон
    • +7 (8152) 42-26-99
    • +7 (8152) 42-26-12
    • +7 (8152) 42-37-88
  • ⌚ Часы работы
    пн-пт 06:45-22:00; сб 07:45-20:30; вс 09:15-19:45
-
Бассейны Мурмашов

Современный бассейн - это не только место тренировок спортсменов. Бассейн в Мурмашах ориентирован на разные категории населения. Положительное влияние водных процедур на организм человека давно изучено, разработаны целые комплексы физических упражнений в воде. Например, аквааэробика с инструктором является одним из эффективнейших способов поддерживать хорошую спортивную форму. Плаванье тренирует даже те группы мышц, которые при занятиях в обычных тренажерных залах,задействовать трудно или вовсе не возможно.

Занятия в бассейнах Мурмашов рекомендуют врачи, как часть восстановительного комплекса после травм опорно-двигательного аппарата. Плаванье помогает в лечении болезней связанных с позвоночником, суставами.

Инструкторами в бассейне, при необходимости, разрабатываются программы занятий индивидуально, с учетом начальной физической подготовки, а также цели занятий. Девушек заинтересует возможность моделирования контуров тела, приобретения стройной фигуры. Но неправильные физические нагрузки могут привести например, к чрезмерному развитию плечей, что для женской половины не есть хорошо. Поэтому в бассейне Мурмашов девушкам порекомендуют пользоваться маленькой надувной подушкой, тренируя прямые и косые мышцы живота, мышцы ног, но ни как ни плечи.

В бассейне также отведены места, где мощный напор воды обеспечит точечный массаж, стимулирующий разбивание жиров и целлюлита.

Кроме программ для взрослых разработаны комплексы упражнений для детей. Они направлены на развитие и укрепление мышечной мускулатуры. А возможно занятие плаваньем перерастет в дальнейшем в профессию.

Регулярное посещение бассейна в Мурмашах обеспечит Вам отличное самочувствие и хорошую физическую форму.